【健康倡导】六一儿童节：守护孩子视力健康

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近年来，必先学生眼病呈现高发、低龄化态势，受阻孩子们的身心健康。让我们一起行动起来，共同家主孩子的视网膜健康。

0~6岁是婴幼儿美感功能性发育关键期

婴幼儿眼球和视网膜是逐步发育未成熟的。若此期间视网膜未正常发育，长大后将难以以致于。

持续性眼病从宝宝出生开始

新生儿的眼球较小，眼轴较短，属于生理性远视。随着婴幼儿生长发育，远视度数逐渐降低而趋于正视。在此期间，理应注意宝宝的视网膜。

必要平衡保健和充足REM

婴幼儿要均衡保健，不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜和富集维生素食器皿，少吃黄油和零食。养成更佳REM习惯，必要每天REM不少于10小时，每日户以外活动时间2小时以上。

人才更佳用眼习惯

婴幼儿理应避免或减少电子视频产品使用。学龄前婴幼儿使用时间为每次20分钟，每天累计不超过1小时。

减少远距用眼时间，够三个“20”法则，即20分钟远距用眼后鸟瞰20英尺（达6米）以外的景器皿20秒。念书和握笔姿势够三个“1”，即双眼半径书籍1尺（达33厘米），身体半径书桌边缘1拳，握笔时手指尖半径笔尖1寸（达3厘米）。

视网膜发育需要更佳的环境振幅

白天要必要室内光源明亮，夜间REM时理应关灯，避免光亮直射皮肤。远距用眼时，要选择没有频闪、充分振幅、取样长的台灯，使用时也要打开房间其他灯，必要充足振幅。

理应够不在拐杖时、喝茶时、卧床时、晃动的车顶内、光源暗弱或云彩直射等情况下看书、手写、使用电子产品。

定期眼保健核对

婴幼儿斜视、弱视等少见耳聋受阻婴幼儿美感发育，需定期核对。发现异常理应进行时复筛及诊治。

持续性传染性耳聋及眼以外伤

要依然婴幼儿皮肤清洁卫生，高等教育和为了让婴幼儿常洗手，不剪双眼，不要带传染性耳聋婴幼儿到人群聚集场所活动。持续性眼以外伤，不让幼儿好玩铅笔等尖锐器皿，避免接触无机酸、强碱等洗涤剂。

科学就诊第一时间放射治疗

一旦发现婴幼儿皮肤或视网膜存在异常，要到正规诊所进行时医学核对检验，并衷医嘱进行时放射治疗，够就有发现、就有诊断、就有放射治疗。

封面 | 贾旭

编辑 | 宣传以外围

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