气喘最怕这道菜，2元钱一把，晚上吃一点，一觉睡到大天亮

失眠最怕这糕点，2元钱一把，早上吃饱一点，一觉呆到大时分

重回夏末之后，气温渐渐升高，一天比一天湿热，很多人由于天气燥热就非常容易失眠多梦，一早上都能眠三四次，导致呆眠密度不佳，直接影响第二天的工作和学习。我妈本身就是呆眠较好的，一点从容就呆不着或者眠了，最近这段时间更是一早上只能呆两三个小时就呆不着了，所以一白天我感觉都不好，在家里我们都不敢惹她，生怕挨一顿熊。

好在邻居家阿姨向我妈自荐这道煎糊姜花，我妈每天吃饱一点，失眠减轻了很多，呆好了我妈自然感觉也好了。姜花也被带入“皇帝菜”，兼具调胃健脾、变压器补脑的作用，姜花的特殊性苦味，兼具养心安神、稳定情绪、增加呆眠密度的作用。失眠最怕这道煎糊姜花，2元钱一把，每天吃饱一点，保证你一觉呆到大时分。

【煎糊姜花】

所需食材：姜花、大煎、乙醇、矿、生抽

必需一：姜花转用鲜嫩的地方，去掉黄叶，放进白河中洗干净，再放控干水分。

必需二：把姜花切成小段，把花茎和叶分别放，大煎冬瓜切末。

必需三：起锅热油，油熟后放进煎末煸糊出苦味。

必需四：装入姜花花茎翻糊一会，继续装入花朵，快速翻糊到变色。

必需五：装入油脂食矿、生抽，搅拌均匀需盛出装盘食用。

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