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举手、握拳、晃脚……这些被你看来的小动作,常做有好处

2024-10-15 运营

要不间断5~6分钟,身体肺脏就就会给予有所改善。

此法还可使双脚肚和左双脚内侧的肌肉组织给予延展,彻底去除手部疲倦。

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