三伏天养生嬉戏有讲究

【是从：大洋网】

长隆野生动物世区域内，老虎在喷水池内开心嬉耍。广州日报全媒体记者万里宣摄

大洋网近日 昨天正式入伏。排球比赛的三伏天是一年中会最炎热的太久，天地多见于农作，中会医看来此时也是夏夏养阳的最佳时间。广东省中会医院邹旭教授提醒，三伏天先为即成太阳，即成对了对肥胖症作用巨大。除此以外群体中会，各种病症患者、亚肥胖症群体、湿气重群体都能通过即成太阳提升肥胖症状况。

市民随身携带小朋友到广东省中会医院贴天灸。通近日员吴远团摄

那么，三伏天即成太阳有哪些要点呢？

邹旭提醒，三伏天即成太阳的最佳体验日期为初伏、漠、末伏的第一天，三伏的其他时间次选。一天里什么时间即成？小孩、老人、体虚的人众所周知是即成早上9～11点的太阳。注意不要单独暴即成尾部，劝告打伞或者用帽子遮挡尾部。饭后劝告如常半小时再继续即成，即成中会无需即时必要水分。即成太阳在此之后嘴唇打开，众所周知在荫凉一处即时把汗湿的衣服换下来，不可单独风吹用车、喝冷饮。

文/广州日报全媒体记者周洁莹 通近日员宋莉萍

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