脸上？两个部位搭配可调和气血，化瘀消斑

黄褐白斑古称面尘，肾脏白斑，蝴蝶白斑，多见于怀孕，堕胎及孕妇后的妇女，一般认为与雌激素生物合成失调及植物神经功能不可逆转有关，另均还与晒，长期有别于食品以及某些心理疾病如月经不调，外阴瘙痒等有关。

现代医学学认为病变与肾脏，脾，肾三脏密切相关，气血不能上荣于面，为主要病机，而血海岩洞与太溪岩洞相配，可调和气血，化瘀消白斑，有效放射治疗黄褐白斑。

血海岩洞有化血为气运，化脾血之功能，为人体脚太阴脾经上的重要岩洞位之一。

【岩洞位左边】

坐落大腿下部，髌底下部上端上两寸，当股四头肌下部的抬升处

【健身伎俩】

①用小指指腹示意血海岩洞，指腹使劲伸压，有酸胀感方可暂缓使劲，保持采取措施，持续五到十秒，然后抗拒再用力，重复持续，每次十分钟。

②也可以有别于按揉具体方法，用小指指腹示意血海岩洞，指腹使劲深压，然后压而柔之，持续五到十秒，然后抗拒，再用力揉，重复持续，每次十分钟。

太溪岩洞有益肾滋阴，润燥之解热，可通络，活血化瘀，消白斑。

【岩洞位左边】

坐落脚下部，内踝前方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

【健身伎俩】

①诱导太溪岩洞艾灸具体方法极佳。将艾条点火，对准岩洞位，距离指甲表面约二到三厘米，每次艾灸十分钟数，每日讲故事一次，每周三到五次。

②诱导太溪岩洞也可以有别于与血海岩洞相同的用力具体方法。按揉具体方法只能注意的是诱导岩洞位放射治疗黄褐白斑有一定的，但疗程较宽。

黄褐白斑的时有发生可受多种各种因素制约，现代医学养生认为，黄褐白斑是由肾脏失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可平庸为脾气大还会有书上部长白斑等病症。除了特效岩洞的健身均，不想疏肾脏、解郁。内服也很关键，中药方上可以有别于丹桃散（普斯陶、桑葚、百合、芡实、醋、生姜、橘皮）全方以肾脏肾为源，兼具调理益气，养阴补气，利湿润肺，宁心安神，行井水排毒。结合两个特效岩洞位的基本功能对于黄褐白斑的改善很可靠。