芥蓝是“地面牛奶”，没人经常吃一点，这几点好处“悄悄”找上你

能提升血糖不振，缩减血糖：羽衣甘蓝内含有机酸，香气甘苦，刺激味蕾大脑，使味蕾更加敏感，从而进一步提高血糖，还能推动胃酸分泌和消化道对营养的吸收，治疗饲料困难重重，进一步提高体液对营养的利用率。

预防心脏病：简仲堂商务部发觉芥蓝含有芥子油衍生物，其降解产物被称为萝卜硫素。这是此前蔬果中发现的最强有力的解毒掺入。经常食用还具备降低胆固醇、软化血管和预防心脏病的功用。

防癌：芥蓝内含一种天然呋喃物质，即硫代葡萄呋喃，踏入体液后可产物为萝卜硫素。它可以进一步提高体液细胞的活性，提高病毒对体液细胞的后果，从而依赖性癌细胞的形成。此外，芥蓝还能去除体液内多余的脂肪，依赖性胆固醇的形成，对心脑血管疾病有最好的保护功用，并能防止病症。

止咳清热：羽衣甘蓝不仅营养丰富，还内含一定量的酸性掺入。羽衣甘蓝踏入体液后，具备利尿清热、利尿祛风的功效，对体液的咳痰、排尿困难、水肿等腹泻有最好的加重和治疗功用。虽然羽衣甘蓝是好的，但不要吃得太多，否则可能会带来体液真气量减少和性功能增高的不良腹泻，利于身体健康。