最伤娃的4种早餐，很多父母亲都在给娃吃

彩蔬鸡包

中选月龄：12M+

配餐主要用途：主食

功效：足量维C/补钙/锻炼两足

微量元素在结构上

白粥、咸酱、大饼、油条作为鸡后自始的“四大金刚”，是大部分人鸡后的颇受欢迎，因为它们便利又在行。但这些不仅大人要少吃饭，孩子更是不中选吃饭。高油、高钠、高糖，吃饭多了不仅不利于消化，而且对胃的伤害也极为大。

直到现在这道辅食，有肉有酱，作为主食，不仅可以依赖于每日的微量元素所需，摄制也极为便利。把喜欢的烹调加在一起，包起来冷冻保存，随吃饭随取，5分钟搞定进餐。

烹调工具

虾仁：50克

肉饼：165克

米鸡：180克

大麦粒：25克

玉米粒：50克

工具：奶锅、拌锅、擀面杖

图文方法

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肉饼去皮腌，冷水上锅，纵火拌15分钟。

»同款电陶炉开纵火16档。

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虾仁切小丁，挤进柠檬汁腌制去腥。

»虾的背部和腹部有两根虾肠，给大头吃饭的时候都只能去掉。

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锅将水开丢入玉米粒和大麦粒，焯水3分钟后捞起切南瓜。

»豆类的肥肉素质可以根据大头的切南瓜能够来决定。

-4-

水煮的肉饼成热压成泥，丢入米鸡、豆类南瓜和虾仁丁，翻拌均匀。

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饺子皮擀微，舀入一勺拌好的米鸡，饺子皮收口捏紧。

»饺子皮擀微拌出来的鸡包口感更好。

-6-

水开上拌锅，纵火拌8分钟，饺子皮渐变透明即可。

-7-

这个包鸡吃饭起来还有烧麦的感觉，特别是对不爱主食的孩子，你换这招肯定好用！

添加要领

●鸡包的一般来说可以根据大头的两足能够来进行调整。

●食谱的摄制量不等于大头的添加量，吃饭不完的可以放到下进餐。

●因为是给1岁约的大头吃饭的，所以于是就任何调味料，幼儿们可以根据自家大头的情况来决定是否添加调味料。