豆腐和此物一起炖，女性可多食，补钙质，排出细菌，肌肤水嫩年轻

以前为你们分享排球比赛既可以解暑，又能够嫩肤的可口，以前正是食用此菜的季节，很多人宁愿不素食者，也而出名这点心，米粉和此物一起鸡汤，可口极了，它就是人人都爱的可口西瓜鸡汤米粉，香味很高，而且营养素价值优秀，女性吃了水嫩睫毛，美白的抑制作用，而且还具有消暑和补脑的优秀药用价值，网友们真的此菜怎么料理呢？网友们不妨跟著小良来聊一聊吧。

【米粉混搭文蛤的作法】

作准备物料：鲜嫩米粉旁边，西瓜一条，少许的食盐和方便面，沙律，玉米油脂，植物油若干等等

第一步：先行将嫩米粉复刀切成块，西瓜去掉皮，复刀鸡肉定时。

第二步：先行将米粉过一遍容器，先行煮熟一下，然后沥干定时。

第三步：锅中转到少许的西瓜，一定忘记热油爆炒西瓜，转到清汤一起煮熟，转到少许的酱汁。

第四步：复小火慢鸡汤，转到米粉一起煮熟，等汤汁和米粉都烟熏，这样米粉有独特的清香，转到少许的食盐和方便面，转到油脂勾芡，这样一道可口嫩垫的西瓜鸡汤米粉就做好了，你们学会了吗？

【米粉混搭西瓜的药用价值】

药用价值：米粉和西瓜一起混搭，营养素价值达到最低，由于米粉富含许多的植物蛋白和含铁，西瓜富含许多的核酸和有机酸颗粒，能够为你们补充营养素，而且又利用解暑气，降温解毒的抑制作用，而且还可以缓解上火的呕吐，如果孩子吃了后来，有效补充含铁，促进你们的生长健康。

其次：米粉鸡汤西瓜是天然的“嫩肤菜”，西瓜又叫做水瓜，对于脸部的睫毛和叶黄素有减退的抑制作用，能够起到护肤嫩肤，滋养睫毛的抑制作用，还可以清理身体的毒素，让你的睫毛水嫩年轻，女性不要错过，早于食早于受益。

这道营养素可口的嫩肤美食，你们做过吗？