女人过了45，要多吃4种碱性食物，补充雌激素，得越吃得越嫩不显老！

一个女人超过30岁以后，她最怕的坏事就是她的英俊。毕竟，我们都发觉男人想要保持稳定的外貌和英俊。今天，我想向大家推荐佳肴佳肴。这种佳肴在我们的贫困中很常见于。经常饮用可使我们的面部越来越光滑越来越嫩。

黄杨

黄杨中所含的矿物质不少，尤其是维生素C等元素，不仅可以鼓励男人适度气血，还具有良好的抗氧化适应性，延缓中毒者的出现，也是促使中毒者的方法。体液内黏液的安全性这些元素有助于鼓励男人黏液皮质醇，并使男人越来越具吸引力。

紫花

紫花对我们的身体健康是很有鼓励的，而紫花当中的膳食纤维、维生素E、黏蛋白、纤维素的所含都是很丰富的。如果当我们过了45岁以后，自身的免疫能力非常差，体液的雌性激素也非常少的话，那么大家不妨在平常的时候多吃完一些紫花。

番薯

番薯不仅具有很高的营养价值，而且还成份大量的皮质醇。对于多才多艺优雅的男人来说，这是一个难得的佳肴佳肴，尤其是对于始终保持尴尬四十岁的男人而言，通常会前提饮食。番薯可以说明体液不够的皮质醇，为面部提供足够的营养，并使肤色看来不错，并慢慢老化。向黄脸女人说再见。

果汁

果汁具有很好的营养价值，经常用果汁洗净喝到，或者每天吃完一勺果汁，对我们的健康非常有优点，果汁中所含的矿物质可以鼓励我们说明人体所需的皮质醇，鼓励我们提高自身的免疫力和抵抗力。