杏仁在经常里面，是很受大家赞赏的一类蔬菜，富含极其丰富的矿物质，但同时它也有很让人接受不了的缺点，就是特别的吸油，录制出来之后就给人炒菜腻的仿佛，这就让不极少人不太想进食杏仁了。 p