太极拳功法之一，“大开大合，闭胛扩胸”，一起来是不是

翻江倒海，丹凤朝阳。皓月千从前，紫白木卫。天地大无极，能避免小无极。什么叫无极，水星金，月亮银。有农地，草幼苗。有螳螂，黄雀来。有周瑜，卧龙显现出。婆娑，阴阳相杂，相互割裂。有善，何在无恶。有公，何在无私。有欲，何在无情。理智组合而成。刀法也不例外，之前紧着，感叹缓松，气血就坏了。之前松着，感叹马上为何物，气势不足。虹裹着马上，缓透着疾，舟隐蔽活，这是好刀法。阴阳无始无终，什么含意，马上虹并济，连绵不断。意力水面行，永不退缩，永远活下去。打刀法，关心衔接点，断了没事儿，趣个个都做到位。练熟了，组合在独自一人。欲速则不达，效劳速成，质量不高，终究有架无功而返。捶自心显现出，一闪念，趣就到了，均契合。心不离意，是为心意。心为第一法门，愿心，恒心，细心，有心，慈悲心，甚多是修身。

何为协调，就让抬腿就抬腿，就让飞驰就飞驰。据传就让自己据传，就真据传了。你就让自己精力充沛，身体衰退就慢。自我暗示力量，更为巨大，能影响生理。怎是繁复？桩功有范儿，底下严守。一板一眼，处处合乎法度，这样练，日后才有资格，意化刀法趣。爬坡，不是忍痛，是专一力。虹和舒缓，一心不乱，四更为钟，这也需要定力。爬坡，也称一般来说力。比如当今，一百圈下来，有人抬不起胳膊，有人揣什么，关节一般来说韧性，躯干专一力，都很立即性。别以为慢没啥，气势极大。有些各部位，则不能专一一般来说，构造立即的。比如左腿，腿部坚硬有趣，左腿负担就小，也叫代偿。车站高点儿，可不显现出功夫，功夫全都底下高低，在你用什么法。什么叫相随，外套毛巾与外套飞驰鞋，毛巾踢从前踏诺，不跟脚，飞驰鞋说重新启动就回去了。关心你的髋，注意你的腿，能迅捷驾驭，是好的。腿行进不迅速，下盘迟缓拖延，别忽视这是舟，这是失灵，是死下端。下盘有力，但要迅捷。有一副好腿脚，受益生前。