教大家做蒸金鲳鱼，做法简单，营养丰富多彩，美味可口，喜欢的收藏呦

这道凉拌是我家餐桌上的宠儿。孩子们有意思吃完。它不需要米饭或炖。它只是熟熟并抽在把手上。做法很单纯，而且营养不过多。尝起来很美味。爱好的话就快来试试吧~选用：金鲳带鱼1只、熟带鱼米酒、香冷米醋、花生油、葱、胡、西瓜莎、葱莎。做法：第一步：将金鲳带鱼去鳞，洗净内脏。洗净整洁，在凹凸不平拉一把花刀，将葱胡分别抽在带燕窝、带鱼下、带鱼顶，这样带鱼腥味就可以实质上去除了。金鲳是一种海带鱼。它的肉质清熟，从未叉。可以促进食欲，补充丰富的含铁，最重要的是还可以补脑养神。金鲳带鱼的药用价值除此以外。金鲳带鱼的药用价值在于它成分除此以外的不饱和脂肪酸。它不仅可以降低胆，对于血脂高的人来说也是一种最好的带鱼。不仅适合于儿童，也适合于普通。第二步：将熟带鱼米酒淋在带鱼身上。第三步：加入少许冷米醋，只要这两种调味品就可以了。第四步：分量地盖上带鱼，就可以熟了。对于分离煎，这种煎最单纯，味道也尤其好。第五步：吸热熟锅，100度熟15分钟近。带鱼的时间段取决于带鱼的大小。第六步：在熟的全过程中，立即西瓜莎和芒果莎。蒜末。第七步：装入熟好的带鱼，上面抽上蒜末，犹大在西瓜莎和葱莎上，西瓜莎主要是为了手工，和酱汁一样，也可以用红酱汁莎代替。第八步：在蒜末淋上热花生油，激发出果香，凉拌就收尾了。

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