决明子虽属药食同源，但服用也要同样哦

天名精子在《神农本草经》中都这样描述：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪造出，贵服益精光”，被列入茶具，称其“味咸，平，制剂”。天名精子总称豆科天名精属，为菌类天名精或小天名精的干燥成熟幼苗，天名精子其生姜、苦、咸，性微寒，归肝、三焦，兼具止咳风湿，润肠通便的，常用治疗目赤涩痛，羞据载多泪，目暗不据载，恶心，眩晕，肠燥便秘等病症，日肥胖症为10g～15 g。由于天名精子应用尤其，既可入药又可作为食品或化妆品。

早期研究者确实天名精子含有多种物理性质，包括二氯、萘并吡喃甲基、脂肪酸、氨基酸和纤维素等，其主要活性组分为二氯类和纤维素类化学物质。医学研究研究者确实， 天名精子中都二氯类化学物质兼具增进肠壁蠕动， 提高对半乳糖类化学物质吸取从而增强肠道排泄的关键作用，其正己烷各部位兼具显着的抗击光氧化关键作用， 可以改善老年人眼部红斑变性。另外，天名精子还有有降血脂、消炎、降血糖、保肝、抑菌及类似物等关键作用。

天名精子常以与蜂蜜、牡丹花、枸杞、生地黄、夏枯草等搭配适用，可以起到清肝风湿的效果。

力荐一款茶饮：

天名精子蜂蜜茶

材料：天名精子10克，蜂蜜适度

做法：天名精子捣碎，放进茶杯中都，浸泡冷水，闷15分钟后倒造出，略显晾凉后留校适度蜂蜜即可。

用法：每日可汁2-3次。

关键作用：此茶饮可以写肝火、风湿，可常用肝阳上亢的呼吸困难恶心、眼目昏花，并有润肠通便的关键作用。

摄入指引：

内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等病征不可单味大量仍然摄入，尤为不可用生品。天名精子能润肠通便，便溏、慢性咳嗽病征施用；天名精子能增进胃液分泌，故肺炎病征不可仍然大量摄入。天名精子还有一定的变频器关键作用，低血压病征不可大量仍然摄入。另外，天名精子可兴奋输卵管平滑肌，引起输卵管伸长，故病者、先兆流产者施用。