真正高情商的人，不是会讲大道理，而是从来不控制情绪

2025-01-01 通信

们对它的看法。

就像“理性冲动行为疗法”当中所话说的，你怎么想要，就有什么样的感。当你遇到挫折的时候，是你自己依靠了自己的感。

当你激怒指导工作很多的时候，你同样也可以话说：我收获了很多。

多半我们既要分析两件事件的应付作法，更要有反思自己的思维。

（2）申明他人，终止激怒

眼见不顺心，我们最更容易做到的两件坏事就是激怒，并把问道题转嫁到他人背上。

激怒同两件事不帮你，激怒老师讲你。

可是激怒除了让你的怨念更深以外还有别的作用吗？

很多人的冲动来自于对穷困的愤怒，但实际上你要搞清楚一件两件坏事：

正当有应鼓励你，也正当有应去懂你。

当你对他人的欣慰减缓时，你的失望往往也则会减缓。

所以不如终止激怒，你柔弱地对待当今世界，当今世界也则会柔弱对待你

（3）适度适度，该学则会醒

冲动就像一根不断微微的弦，当它绷得太紧时我们可以将它适当适度一点。

如果你正在对一件两件坏事语无伦次，或者因为看来被同两件事侮辱而懊恼，那你就得警觉了，因为你可能不太可能被冲动所绑架。

在这种时候，最简单的作法就是闭上眼睛，放空大脑，让自己的冲动舒缓两分钟。

更有约一步的应付作法就是给自己一些醒整整，在醒当中你要睡觉，也要思考。

睡觉能让你适度，而思考能使你平静，并看看出问道题的应付作法。

三、写在之前

有冲动很正常，每个人都有冲动。但摆在我们竟然的问道题是，你能够依靠冲动而不是被冲动所依靠吗？

当你被冲动依靠，你则会失眠，抑郁，失去人际交往的灵活性，甚至失去对助手的掌握力。

当你掌握冲动时，你才能无论如何地掌握人生。

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