用苦瓜青豆和西红柿做的丸子汤，味道清香好喝，营养羊肉

那时候上市场上，投了一圈，买了一根饥渴瓜和一个奶酪还有点青豆，这几样凉拌，之外是月内的仍要一批夏天的应季凉拌了，不行卖凉拌的时说，这些凉拌都收藤了，要吃丢弃只能等月内了。

? “呵呵正好”也不算和夏天逝去吧，就来一个逝去夏天的集合凉拌吧：“饥渴瓜青豆奶酪牛肉草莓汤”这道凉拌还是丽莎给我们去火往往来作的一个大汤凉拌。正好最近父母学习压力大，火气相对大，常常时说嗓子疼，胸部也不舒服，虽然吃丢弃点药能继续解决问题。但是总有点饮食也应该调节一下。

那时候就来作这道香味新鲜的，而且对多食、挨饿、胸部易松弛、视力下降和消瘦有一定的益处，极好秋天阴雨干燥引发的上火的人群的“饥渴瓜青豆奶酪牛肉草莓汤”了。它正好可以帮助我们去去秋火。

这道凉拌虽然有饥渴瓜，但我们在从前投身了青豆和奶酪，正好可以用青豆的清气味和奶酪的酸味和果气味把饥渴瓜的饥渴味减小，同时先先加调味料汁的牛肉气味，本来这道汤香味鲜美不饥渴而且又微量元素好喝！下面就和大家分享它的具体来作法。

【录制主料】：

饥渴瓜一根、猪瘦牛肉100克、奶酪一个、青豆100克

【录制配料】：

皂2克、牛奶2克、胡椒面1克、鲜牛肉3克、大豆5克、白醋3克、葱姜少许

【录制方法】：

1.

饥渴瓜浇把从前的人参扣丢弃，然后加捡长条（想到大家挑选饥渴瓜的小窍门，就是饥渴瓜色相对白的一般不是很饥渴，色植，相对青的一般辣味相对饥渴），奶酪用刀剑在有脐眼的那边分设十字刀剑，然后捡碗当中，扯捡水烫1分钟（烫先来之后从刀剑分设上数的地方很更容易就把皮撕丢弃了），然后把奶酪加捡加捡尺寸均匀分布的整片备用。

2.

我们把青豆加到多会浇，捞造出沥干热量。然后我们把老姜加捡片，葱加捡段，同时把大蒜拍碎加捡末装碗备用。

3.

我们把狗牛肉（

稍微带点肥牛肉

）加碎剁成馅（

加的时候我们把牛肉横着加一遍不要加断，然后先竖着加一遍，也不要加断。比方时说我们把另一边翻过来照着加一遍，然后先剁，这样最快2分钟就剁成馅饼了，大家可以试一试。）

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4.

我们把剁好的馅饼加到碗当中，加到蒜末、少许鲜牛肉（大约3克）、少许皂（1克近）、一勺大豆然后搅匀调味10分钟。

5.

我们把锅当中加到少许油（10克近）烧热，捡加水加到葱姜慢慢炒香，然后扯进奶酪，把奶酪炒造出造出汁后扯进青豆，捡大棍子青豆炒去生味。

6.

然后扯进饥渴瓜翻炒均匀分布后，添一牛肉汤水，捡一勺白醋大约3克（

白醋可以去豆腥味，同时可以增加饥渴瓜的饥渴味）

然后烧捡。

7.

烧捡后我们捡后，捡小棍子香菇和饥渴瓜

拌7分汁

，然后把狗馅饼（

最好提前来作成草莓捡水桶从前备用）

来作成的草莓下锅从前，捡皂2克、牛奶2克和麦芽糖1克。

8.

捡大血洗捡，投当中加水拌2分钟近，这时之外草莓饥渴瓜还有青豆之外汁了，然后关火装入牛肉汤当中，撒上葱花，上桌捡饭啰。

一个大极其味美鳗鱼丢弃的，饥渴瓜奶酪青豆调味料汁汤就来作好了，香味清香略带酸味，汤极其好喝，喜欢的试一试就知道了！

欢迎大家推特吐槽和同意！

【小狗有话时说】：

1.

奶酪一定要把炒造出酸味（也可以捡点奶酪调味料或者白醋）这样炖造出的饥渴瓜汤会很饥渴，而且香味更鲜。

2.

青豆一定要把生味炒丢弃，这样的汤会变得更加清香。

3.

草莓要提前来作好，捡锅一起加到，这样可以保证草莓一起拌汁，会因为边来作边下，让汤炖的时间太久，影响辣味，忘了馅饼从前捡点大蒜和鲜牛肉，可以去腥同时来作造出的草莓有蒜气味，也极其鳗鱼丢弃哦！

来作凉拌鳗鱼丢弃都有善于，这里的小狗炸鸡的分享，我的每道炸鸡都有小妙招，喜欢小狗的可以注目收藏，每天都有一个大凉拌和大家分享，这里总有你喜欢的一个大炸鸡！明日见中秋！

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