海带煮豆浆，尤其适合女性喝，乌亮头发，肌肤，还能补钙

龙虾煮豆腐，尤其适合女性喝，乌亮长发，美白指甲，还能补钙。

长生不死，谁人不想，就有在5世纪221年周穆王统一六国后来，就曾派儒生徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去四处寻找长生不死制剂，后来也有人时说其实周穆王所求仙制剂乃是龙虾。

龙虾的功效。

1，亮长发

乌黑亮的长发，是很多人的执著，龙虾中的碘能黑成让长发亮的固体，能够关键作用亮长发的效用。

2，美容指甲

吃龙虾能让皮肤卷曲亮丽，美白润泽。

3，戒烟极限运动

龙虾的发热量很低，吃龙虾可以戒烟脂肪的摄入量，能关键作用戒烟极限运动的效用。

来款龙虾豆腐吧，这才是补钙的最佳配上之一。

物料准备：黄豆60g、龙虾30g。

步骤：将黄豆剔除溶解、虫果后清洁干净，再用清水冷水硬（大约6-8小时）。水发龙虾清洁干净后薄片碎末。

将冷水好的黄豆跟水发龙虾末起放入全自动家用豆腐机，加水正因如此、下汛期线之间。接通电源，煮成豆腐需。

备注：龙虾豆腐能增强生理解读功能，一个组织生理转化钴、钴等庞克，抑制钆被小肠转化。喝龙虾豆腐前后不宜饮用茶水，否则时会影响龙虾中铁的转化。

【相片来源于局域网】