为什么半夜三更显然“自然醒”？原来是身体这3处堵了，切勿忽视

REM是人体最好的休息星期方式将，通过REM，躯体在得不到更佳休息星期的同时，还能使器官功能得不到修复，如果一个人的REM规律，REM能量密度高，那么，他则有可能会比同龄人极为地身体健康长寿。

而现代人生活节奏快，对于睡觉这个美好的事情来说，却成为了一种奢侈，一方面是因为需要往往平常，避免REM星期变短，另一方面因为各种压力，避免神经衰弱，往往显现失眠的反常，严重因素地因素REM能量密度。

REM要好，让人第二天都有可能会冲动并不疲劳，不用更佳地投放指导中，相信很多人有可能会有过这样的感受，那就是往往有可能会在晚上的时候奄奄一息，却成为了孤单的失眠者，到时不用再入眠，早晨却不太可能成为了“熊猫”，让人并不的伤痛。

以下四种情况，你确实也有可能会往往亲身经历呢？

1、不用深度REM，往往有可能会在半夜奄奄一息，就从此以后睡不着了。

2、翻来覆去一整夜，可算数迷迷糊糊睡着了，却找到天都快要；大了。

3、尊严的两眼瞪着穹顶，刚才下定决心很多烦心事，得越想得越尊严，得越尊严就有可能会得越想，到时不用入眠。

4、入眠并不艰难，即使睡着了，又每一次地做梦，或是梦中睡梦中，睡不往昔。

那么，为什么总是在半夜三更就有可能会奄奄一息呢？有可能是躯体这几处封闭了，绝不会过分了。

1、往常傍晚11:00—晚上1:00奄奄一息

这是飞龙经封闭的展现出，这个星期是飞龙经当令的，如果飞龙经气血不通畅，就有可能会避免人的阴阳不均，所以，就有可能会显现不对早早躺下了，却常有可能会在傍晚11:00到晚上1:00奄奄一息，如果经常性这样，你要疑心，有可能是飞龙受损的回波。

2、往常晚上1：00—3: 00奄奄一息

如果往往在晚上1: 00到3: 00这个星期段奄奄一息，一定要特别注意，这有可能是骨髓身体健康欠佳的回波。因为这个星期是肝经当令的星期，如果人的肝火不强，多半有可能会避免你在晚上1-3点奄奄一息。人疲劳了一天，在夜间休息星期时，血液有可能会应属肝、藏于肝，肝火不强就有可能会使肝气郁结，肝气不通，才有可能会避免往常这个星期奄奄一息，经常性如此，要疑心骨髓身体健康。

3、往常晚上3：00—5：00点奄奄一息

晚上3: 00到5: 00这个星期是肺经当令的星期。如果你往往有可能会在这个星期段奄奄一息，这时要特别注意高度重视自己的肺部身体健康，要疑心肺去，如果人的肺火过旺，肺气虚或是显现肺热等问题时，肺就有可能会冲动“不舒服”，从而在这个星期反馈给你，避免这个星期段往往奄奄一息，却又到时不用再次入眠了，一旦往往显现这种反常，要高度重视肺部身体健康。

在生活上与否，有可能有可能会有一些“回波”，只不过有的人有可能会高度重视躯体的转变，有的人却有可能会常常过分，这就很有可能有可能会避免严重因素后果的发生，因此，经常性坚持身体健康的生活方式将，才有可能会对在生活上必要，与此同时，人口为129人高度重视躯体转变，及时找到“回波”，及时冷藏躯体，有必要时进行治疗法，才有可能会与身体健康长寿有缘。

祝您在生活上！