冬天常给孩子吃这8糕点，方法简单营养足，让宝宝更健康

母亲寒冬吃饭什么蔬菜好？大家都知道蔬菜之中面包含多样化的维生素，对于青少年来说，双腿的成长生殖是离不开维生素的。上头，第一个毛毛小编就给大家得来了母亲寒冬最无论如何多吃饭的几种蔬菜，以及适合母亲的夏天菜谱，妈妈们可以参照给母亲准备健康摄取的菜肴。

适合母亲的夏天菜谱推荐

一．蔬菜浓汤

物料：糖果，西红柿，黄瓜，青豆仁，豆腐，红萝卜，灶少许。

处理方式：

1、把糖果、辣椒、黄瓜、西红柿、豆腐彻丁。

2、将油锅热好后，先以酱汁黄瓜与辣椒，先以放入其它物料后用小火煨炖至汤变浓稠，再一转为灶。

二．糖果烧牛肉

处理方式：熟牛肉一块儿彻成小块，装盘机内。油锅烧热在此之后，先以把糖果装退去翻酱汁，转为少许生抽和老抽以及一点灶调味料（牛肉本身就咸），酱汁至乳白色平衡状态转为两盛放麦芽牛奶，先以把牛肉装退去炖上5到8分钟，待糖果熟透，才可出锅。

三．煎豆腐片

处理方式：豆腐彻成色泽分量的片；肉2个装退盛放之中后撤，转为少许食灶，无论如何牛奶和一点料酒搅拌分量；接着彻两根火腿肠装退肉液之中包著上蛋液。豆腐片儿在肉液之中蘸分量后，放电饼铛之中慢慢煎，同时夹上两片彻好的火腿肠放入豆腐片上一起煎，煎3-5分钟才可出锅。

四．姜枣系列产品羹（适合8个月以上的毛毛）

原料：鲜姜10克，中药材4枚，系列产品30克。

调料：先以把鲜姜彻片，和中药材一起加水须要，共煮成分之一15分钟；捞出鲜姜，将中药材剥皮去核，先以转为系列产品煮成分之一30分钟才可。

六．葱白粳米羹

物料：葱白（葱的根部）5～6段，生姜6～7片、粳米须要。

处理方式：先以将粳米煮成成羹，同时将葱白放入羹中，迟好时放入生姜煮成5～10分钟后就可熄火。

七．肉酱汁豆腐

处理方式：豆腐1-2个，肉1-2个。把豆腐掰成大小分量的小块放入盛放之中，一小杯纯净水推倒退豆腐之中，把豆腐泡软。然后按着豆腐把水挤出来，肉两个打退豆腐之中搅拌分量，转为须要生抽和须要食灶调味料。热锅烧油，烧热在此之后把调好的豆腐肉液推倒退锅之中，先以不要放心翻酱汁，待30秒在此之后定型先以翻酱汁，煎至两面金黄香味出来在此之后才可关火。

八．清甜香羹

物料：香10个、粳米100克、糕点。

调料：

1、首先以将刺香洗手捣烂留汁。

2、然后把粳米洗手。

3、接着把粳米与刺香三人装退锅中煮成成羹。

4、再一转为糕点，等糕点融化后才可。

我是牛奶豆妈，一位资深儿童教育达人。每天会为幼儿们体会我的儿童教育知识和成果，关注我，照看毛毛一起关爱。