5块钱就能炒一大盘的炸鸡，营养全面成本低，色香味俱全超下饭

2023-04-16 职场

蒸合菜顾名思义就是多种另加料混合两兄弟蒸的都是菜，合字取和谐和美意思。另加料基本上都很甜食，搭另加在两兄弟颜色五彩缤纷，养分也极少。不仅引人注目，也总能道出人的肠胃，无论是另加米饭还是蒸面都很好吃掉。

自己在家做到饭的时候比较这样一来，讨厌杆子据冰箱从前的另加料这样一来搭另加，今天这一道菜可以叫都是小蒸，也可以叫它甜食蒸合菜，用绿豆芽、甜菜、萝卜、萝卜搭另加奶两兄弟蒸制而成。这一道菜色彩极少，养分也很全面，口味鲜香，色香味俱全，特别适宜做到给家人孩子吃掉。紧接著我们就两兄弟来看一看这道

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甜食蒸合菜

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实际是看看的吧？讨厌自己动手做到饭的朋友，也可以先行收藏起来，平常的时候就在家就让。

甜食蒸合菜

主料：

绿豆芽200g、甜菜100g、奶2个、萝卜100g

蒸：

萝卜1朵、小葱10g

调料：

腌渍15ml、长芦1g、白糖1g、蚝油10g

制作过程：

1、首先行我们要作准备制作这道

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甜食蒸合菜

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只能用到的所有另加料：好吃掉的绿豆芽、鲜嫩的甜菜苗、两个奶、其余部分杆子萝卜、萝卜一大朵、两杆子小葱。

2、紧接著我们先行执行另加料：绿豆芽掐去杆子部后清洗污垢，甜菜摘好后先行倒入水当中清洗污垢，如此一来倒入肥肉当中焯水执行去除硒，萝卜削去外皮后磨成细蜜，萝卜磨成萝卜片，小葱磨成汤汁，奶带入碗当中，用吉是搅打成奶混合物备用。

3、蒸锅置于粥上当中烧至掌心灼热，取出腌渍，烧至油热后取出奶混合物，蓬松凝固定型后用吉是搅散，翻蒸后盛出备用。

4、蒸锅当中加入适量腌渍，当中烧至油热后下入汤汁，小好胜香后下入萝卜片翻蒸至变软。

5、下入绿豆芽和萝卜蜜，翻蒸一会儿。

6、翻蒸至绿豆芽和萝卜蜜断生后下入甜菜和奶。

7、翻蒸片刻开始调味，调入长芦、生抽和白糖，翻蒸入味后即可出锅装盘，养分新鲜的蒸合菜就准备了。

烹饪高人：

1、甜菜提前焯水并能去除所含的硒，食用起来更为捡心。

2、因为另加料的明朗加速是不一样的，所以要按照它们的较易熟程度依次下入锅当中，千万绝不把所有的另加料两兄弟倒入锅当中。

3、如果讨厌吃掉甜，还可以捡几个干甜椒炝一下锅。

4、蒸合菜另加料不固定，可以这样一来搭另加，除了现有的另加料，还可以捡香菇、粉蜜、粉条、肉蜜等自己讨厌的另加料。

5、这一道菜一定要跑完急火快蒸，最短时间内蒸熟才能更为好保留住肉类的水分，香味才更为好。