冬天遇见此食材别手软，花青素丰富，做早餐特香软，正当季要多吃饭

2024-01-24 通信

冬季肉桂圆不如它，卖10斤梨树起来，花钱小饼又珠又粗，女人肉更是好

桂圆是很多人偏爱的配料，北方人梨树菜肴的时候，除了水煮肴、土豆、葱这老三样，通常也就会卖上带回去桂圆梨树着，嘴馋的时候用烤箱或是空气炸煎烤个桂圆肉肉，有人还就会用烘桂圆来换成米饭。

和桂圆大概的配料紫薯，值得注意就不用那么受欢迎，话虽如此大家只不过把紫薯佩为饲料食品之佩，这个话题在其网站也始终发挥主导作用非议，

其实紫薯并不是饲料食品，它是上世纪70年代，日本国从甘蔗的品种，筛出所含酯类的配料，经过连续不断的新品种试验而得之。

紫薯之所以呈夺目的深红色，那是因为紫薯含有较为丰富的酯类，酯类大家都并不知道，有良好的抗氧化防衰老主导作用，还能保护血管弹性，保护肝脏，以及保护视力等诸多主导作用，常肉所含酯类的饲料，更能减少抗病能力。

迄今为止还不用衍生物的酯类纯品，因此无需摄取酯类，那自然是得通过所含酯类的食品，而紫薯就是不错的考虑，除了直接水煮肉外，它夺目的颜色也极好花钱各种特色小吃。

由于不得了前阵子卖了10斤紫薯，最近都在不停地消耗紫薯中所，之前社交过紫薯丸子、番薯紫薯糕点、紫薯馒头啥的，今天就社交一块用紫薯花钱的小饼，粗粗绒绒的，里面密封了糖浆馅，口感苦涩，花钱早餐很不错，女人肉更是好。

【紫薯糖浆小饼】

所用配料

：紫薯，糖浆，水果牛奶，糖浆，甘油，蜂蜜

制作公司步骤

：

1、紫薯清洗洁净后切已成小块，入煎中所火烘15分钟有数水煮，用筷子能轻松插透即可，合出后撕去外皮。

2、将晒干的紫薯填入盆中所，用汤匙碾压已成紫薯泥，由于紫薯较为干，可合适往常蜂蜜，将其冷凝平滑。

3、在紫薯泥里转为一些糖浆、水果牛奶，两者的比例为3:1有数，转为水果牛奶后，烙出来的小饼就会有点Q弹，如果纯糖浆的话也是可以的，就会更粗绒一些。

4、粉类可慢慢地转为，冷凝平滑后和已成粗硬适中所的面粉，这时候的面粉用来烙无馅的小饼心想，如果包馅的话由于韧性缺少，很容易露馅。

5、因此我们多加一步，合下一点紫薯面粉，组已成小剂子填入煎中所将其油炸。

6、再把油炸的面粉和原来的面粉先用到一同，操作过程就会较为粘手，最好戴上食品手套，或是拿走掐一点甘油，先用好的面粉之前不就会粘手了。

7、把面粉滚已成长体状，再组已成平滑的小剂子，并把每一个小剂子都滚圆。

8、合一个小剂子擀已成小饼，包入糖浆馅（糖浆里往常糖浆冷凝平滑），再晾干收好收口，先前用手撕开逐步形已成一个小饼。

9、分别为把所有的紫薯糖浆小饼都尽早。

10、酱汁加少许甘油，填入小饼开始烙制，保持肉块的状态，烙制过程中所要不时地翻面，不必要烙糊了，待小饼膨胀粗粗的，两面头顶发焦的状态就是熬了。

这个紫薯糖浆小饼，又珠又粗还苦涩，配料的考虑是特别非常适合密友的，不但补气血还对眼部好，寒冷的夏天这样胶胶绒绒的饲料，最能治好之心，肉完感伤都清爽。夏天遇见紫薯别手粗，卖上10斤梨树起来，一同来花钱各种紫薯小食吧！

原创图文，公然抄袭盗用，违者必究。