42岁女子经历20天“断崖式衰老”！8个生活习惯是衰老“对撞机”

质，对神经系统乃至免疫系统消除不可逆的危及，在容颜上也可能会比实际年龄更凋亡。⑥

本文总合自：

①Lehallier B, Gate D, Schaum N, et al. Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan. Nat Med. 2019 Dec;25(12):1843-1850. doi: 10.1038/s41591-019-0673-2. Epub 2019 Dec 5. PMID: 31806903; PMCID: PMC7062043.

②2016-06-17四肢健康日报《为何你比别人老得慢速》

③2019-08-06四肢健康日报《民族运动既健体也健脑》

④2015-04-23钱江晚报《爱吃七八分饱才是养生之道 饱食使脑代谢紊乱》

⑤2017-06-20四肢健康日报《人到中都年炖不起》

⑥2017-12-01四肢健康日报《你为什么比别人老得慢速？》

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