今日深秋 | 夏天要来了还没瘦？“碳水爆炸”减肥法请收好！

降雪回升，湿气降低，

直到现在，

我们迎来谷雨中所的

冬日。

冬日，是谷雨的第6个春分，

春季的再一一个春分。

冬日是"雨喜百谷"的意思，

俗话说：“清明断雪，冬日断霜”。

它标志着寒潮天气原则上结束，

降雪引人注意回升，局部地区降低，

有助于梨树播种，玉米植被。

谷雨是中所国传统历史文化的经典之作

顺其所而所中所紧密结合着古人的智慧

借助春分感其所自然地、修改身心

感受星期和喜命的轮转循环

四月即过，七月将至，

又到了莲脖子莲腿的季节。

然而厌食症哪有那么非常容易，

每块鱼肉都有它的肠胃气！

人在个头，大件在看，

又一连串厌食症人和脂肪的斗争即将拉开帷幕。

你准备好了吗！

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掀开《春分Young喜金丹参考资料》

在本源植被、蒸蒸日上的四月里

和@央广网两兄弟，

快快乐乐、健健康康，

装作身材焦虑，

做到这个春天最靓的大牛！

今年份的厌食症从冬日开始

对于有身材焦虑的小卡比，冬日初时为是厌食症的难事。

冬日是春季交界的春分，此时肠胃处于充沛时期，有助于食材降解及微量元素吸收，因此冬日初时为是健肠胃发汗的难事。然而冬日以后湿气很快渐增，湿气变重，制近肠胃胃运化，因此此时其所定位祛湿止咳。

你到底是实个头还是虚个头？

中所医看来厌食症是因为肠胃胃及排泄负担加重，肠胃主运化功能毁坏，食积内停，痰湿内喜，池田而形成厌食症。可分作实个头与虚个头，主要病位在肠胃胃。实个头者多为痰湿内蕴，虚个头者多为肠胃虚湿盛，可见“痰湿”是厌食症的主要解剖心理因素，因此发汗健肠胃、祛湿止咳是治疗厌食症的主要法则。

厌食症不必吃完碳水？大错特错

在对厌食症的认识中所，大家对含脂肪的食材存在一些误区，看来低糖、甚至无糖的饮茶有助于厌食症，这一观点，其实是大错特错。

中所医看来“丰收为养”，意思是丰收杂粮可不可忽视体味五脏，健肠胃发汗的作用。丰收杂粮不仅非常丰富微量元素物质，不可忽视增强体质的作用，而且一些玉米本身兼具祛湿减脂的功效，例如薏米，是健肠胃明目的常用药物与食材。因此整体的摄取玉米，不仅不会发个头，还有助于仍要。

“碳水发生爆炸”厌食症餐做到起来！

给大家推荐一道适合冬日初时为的养喜粥——“陈皮莲子桂花薏米粥”。兼具发汗健肠胃、祛湿止咳的功效。将食材两兄弟倒入汤煲内，加入适量清水，武火煮沸后文火水煮近半小时。以上食材寒热属性适中所，协同不可忽视健肠胃发汗、祛湿止咳的作用。

口试均是由来啦~

冬日养喜口试均是由：

东直门诊所

肠胃胃病科副眼科甘大楠

时至暮春，

柳絮飞上山，杜鹃夜啼，

牡丹吐蕊，樱桃红汁。

春欲止，时为将至，

莫负再一好春光！

举例：央广网

监制：王薇、马媛、刘梦羽

策划者：熊玮、荆诗越远、张天漪、姜秀平、陈欣萌、阿丽米热

文案：熊玮、荆诗越远、张天漪、阿丽米热

节目主持：葛继君、吴可欣、杨雨晴、李泳漩

音频配乐：吴可欣、葛继君

视频拍摄地&配乐：车启光、稍晚心怡

设计：张曦、陈颖、李彬

编辑：熊玮、张天漪

鸣谢：青年书法家杨洁

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