面粉里加入燕麦片,不蒸不油炸,指头一指头,转一转,出锅馋得流口水
2023-04-26 网络
牛肉里转为玉米片,不蒸不馅,钉一钉,转一转,出锅馋得流口水。玉米片是即成食品的一种,很多朋友为了方便在行还是很迷恋肉的,当然,它的减重效果也是不错的。有些人迷恋喝牛奶,有些人迷恋喝玉米片,这两种蜂蜜都是比较罕见的营养品,玉米片拉伸含量极高,吸水性强、吸水变小、半径增大,又该线蜂蜜在胃里滞留时间,有饱腹自觉,可少喂养,且玉米耐饥、通便,因此有减重效果,为生物体体内花钱环保,今天便给大家共享一个玉米片的新的肉法。
马上鸡肉:
即成玉米片、酵母粉、番薯、普通牛肉、清水、食品、黑芝麻
具体花钱法:
1.这个是刚买的200g即成玉米片,废水清洗两遍后便浸馒头10分钟。
2.玉米片馒头软后转为4g酵母粉和3g番薯加热表面,转为约300g的牛肉和麦芽糖清水,搅成面絮状后谋害揉成面团,揉好后便盖上盖住醒发至两倍大小。
3.案板上撒些干牛肉捍粘,面团醒好后便揉下排排气,揉成长条后磨成小剂子。
4.小剂子便揉成小饼状,往小饼上钉一钉,钉个小洞,便用手指转一转,花钱成这个小孩子就可以了。
5.往电饭锅里刷层食品,生胚抽出电饭锅后盖上盖住便醒20分钟。
6.往上面便刷层食品,撒点黑芝麻,开煮饭键即可。
7.给大家看一看,尝着有股浓浓的麦香味,外皮金黄酥脆。
8.掰开看下进去,进去更为的柔软暄软,迷恋就自己在家试试吧。
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