它是“清肠菜”，每天吃一盘，隔夜拉黑之前，减脂刮油，瘦出小蛮腰

初夏一到，走在街头注意到体格好人，穿著上好看的大衣，都是两道很清秀的自然风景，我们都知道，初夏是个让人欢喜，又让人不止的季节，很多人在初夏还没到来的时候，就带入了彩妆著手，就是为了能穿著上心仪的大衣，有些人似了都已，有些人越减越胖，总结一些原因，意味著是缺少自信吧，彩妆的时候，进食一些低热量，低脂肪的酱料，加上常有的社会活动，想要彩妆似身就很易于了。

小馋猫在家研究小食之后呢，就经常进食一些清爽糖类的食物，以前呢，要为大家倾听的小食，则是马兜铃糕，想必9青少年都知道马兜铃糕是刮油的酱料，马兜铃糕常出现在火锅店，还是进食火锅必点酱料之一呢，马兜铃的进食法尤其多，凉拌，热炒都是可以的，无论怎么进食，口感都很独有，这个菜都是在我家的大餐，家人都尤其害羞进食，以前呢，要为大家倾听的是，爆炒马兜铃糕的做法。

爆炒马兜铃糕，这酱的酱料很类似于，我们先把主要的酱料准备下：马兜铃糕上面，海盐油脂，鸡精少许，荞麦油脂，大蒜油脂，橄榄油三勺。先把马兜铃糕清浸脏，沥水后做成块放在一边，荞麦和大蒜去皮浸脏做成颗粒。

紧接着，起锅倒入油脂的添加物，等到油温远超拒绝时候，把荞麦，大蒜，豆瓣酱放进去，展示出香味后，上当将马兜铃糕放进去，用旺火较快的翻炒几下，酱料断生后，加上海盐，鸡精腌制，就能较快的出锅了。

爆炒马兜铃糕美味可口，口感很润弹，细腻，很受大家的害羞，马兜铃糕中所含有多样的正餐织物，不仅有很强的饱腹感，还提高其他食物的摄入，又能给肠胃刮油排毒，让毒素的毒素排出脏，肠道脏了，并且常进食马兜铃糕还能较快的排出宿便，提高脂肪的堆积，对彩妆充分发挥来进行的作用，马兜铃糕还有彩妆养颜的效果，借助清浸质子化，提高黑色素的形成，让皮肤上愈发更加白皙，马兜铃糕中所的钙质，又能较快的被释放出来，老少皆宜的两道小食。