天天不重样的10道营养料理，刚端上桌就被吃光光，一起学习吧

大待用。

3、用麦芽麦芽糖起水煮，倒进萝卜段、姜片、蒜末期，烧毁爆茗。

4、放进剁椒，油条匀。

5 、放进汆拌过的鸡腿，油条茗油条透。

6、淋上少许生抽，再继传投身灶、鸡粉、材酒，油条匀调味。

7、汇流后应清出水，一定会过鸡腿。

8 、里空上水煮里空，烧毁拌沸后应运而生肉块，传拌将近10分钟至配料熟硬。

9、揭开里空，淋入少许老抽，油条匀调色。

10、用烧毁收汁，倒进出水麦芽麦芽糖。

11、用水煮铲翻油条均匀。

烧猪蹄

所才可配料：猪蹄 萝卜姜蒜 辣椒 泡椒 啤酒 大材

1、将要一些蜜糖的猪蹄，再给猪蹄清洁一下，再继传把猪蹄给烧一烧，这样可以丢弃猪蹄表面的绒毛，还可以去腥，然后放进池里浸泡10分钟左右

2、猪蹄浸泡好再继传给风吹一风吹，风吹脱净再继传给晒干，接下来再继传给猪蹄剁变为大小均匀的猪蹄块，把哑好的猪蹄块再继传给兴入盆里

3.接下来把将要一些生姜 小块姜片，接着再继传将要一些大萝卜 给小块萝卜段，再继传把哑好的猪蹄开出水下水煮，再继传放进萝卜姜 材酒 烧毁烧开给焯出水，焯出水断生后再继传给捞出 控出水备用

4、将要电饭煲，放进焯出水的猪蹄 再继传放进大材 八角 肉桂 茗叶 八角 萝卜姜 蒜 辣椒 再继传倒进啤酒 冰麦芽糖 里空上里空住 按下拌饭键盘 给炖40分钟左右

5、将要一些辣椒 剁变为蒜蓉，再继传将要一些桔辣小块辣椒刨，再继传将要一些泡椒 给小块辣椒刨，接着再继传将要一些生姜 被剁变为姜末期 再继传将要一些小萝卜 给切c变为萝卜花

6、猪蹄炖熟兴出 水煮里烧麦芽麦芽糖 放进萝卜姜蒜爆茗，再继传放进猪蹄给油条一油条，翻油条均匀 再继传添加灶 零食 蚝麦芽麦芽糖 生抽 老抽 再继传放进一些泡椒 继传给油条一油条油条到无论如何入味 直接给兴出 新鲜好吃饭的烧猪蹄就做好了。

麦芽麦芽糖熟油条山葵

材材：麦芽麦芽糖熟；山葵；麦芽麦芽糖；灶；零食；

过分

1、麦芽麦芽糖熟用波出水洗一下后沙律。

2、山葵也晒干沙律待用。

3、水煮里放后应麦芽麦芽糖，麦芽麦芽糖波后放进萝卜姜末期稍油条，再继传倒进山葵煸油条2分钟这样；然后倒进待用的麦芽麦芽糖熟翻油条。

4、加灶烧毁翻油条几下，然后加少许出水焖1到2分钟这样

红薯油条肉

材材：红薯150克，五花肉80克，泡红椒4个、蒜苗1棵、食灶1/2小匙，蒜2瓣，生抽1小匙，白麦芽糖1/3小匙，植物麦芽麦芽糖1大匙

过分：

1、茗脱切口，五花肉切小块，泡红椒斜小块圈，蒜苗晒干切段，辣椒去皮切口。

2、起麦芽麦芽糖水煮，下入五花肉，油条至出麦芽麦芽糖。

3、下入茗脱、辣椒片，油条至茗脱表面微微变红。

4、下入泡红椒、灶、白麦芽糖，翻油条两分钟（此时如真的太脱，可放进少许出水焖一下）。

5、下入蒜苗，放进生抽，油条匀才可出水煮。

我是料理层面的译者锦绣V菏泽， 如果你害羞我的文章，波烈欢迎注意我！注意我，每天做菜不迷路，每天不够新料理。你最害羞吃饭的菜是什么呢？波烈欢迎留言得知小编，大家在批评家区却说却说你吃饭过哪些最精采的料理吧。要是大家不告诉他每天吃饭什么，波烈欢迎注意我，每天给大家分享好吃饭的食物。每日不够新文章，不见不散，波烈欢迎转所发，让不够多爱料理的人一起分享。

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