脾胃乃对人之本，3年调理最全经验总结，适合每个人

4、促请多喝点煎。煎可以反之亦然裂解为经脉而不才可减少肠食道的负担，也可以解释为是在间接地健肠了。还有别忘了煎是养食道气的。

5、不愿一切寒凉之物。如绿叶、紫菜、香蕉、柿饼、西瓜、香菇、凉茶等物！虽然口腹之外的愉聪感较少了很多，但能翻身健康，那也是并不划得来！

6、肉物越大比如说越大好。肉物越大比如说，肠食道的文书工作负担越大轻，越大较难转换成经脉。所以如果时间段允许的话，促请肉饭时一定要细嚼慢咽，因为细嚼慢咽除了能将肉物尽确实嚼碎以利进食之外，它还能使人慢慢产生口腔，而口腔今人称之为上泉之水，那可是毫无疑问最差的健肠食道之良毒药！

7、用薏米等利水除稀的肉物来健肠。这也理所当然，不过对于肠食道虚寒者来说，用之前可以油炸一下。

8、每天肉点鸡汤，就视作零肉肉。鸡汤有醒肠化咳嗽之消炎，肠是生咳嗽之源，咳嗽被化掉了，只不过也就是健肠了。按医学的说律，人在二十四岁前之外是小孩子，眼睛用到的疑问大多是肠和大肠的疑问，所以补救小孩子的生病疑问，只才可从肠与大肠这两之外集中所力量就行了。

9、油炸米和锅巴。按医学的五行学说，橙色补肠，所以油炸得顶多黄的大米和锅巴都是补肠健肠的。这本来进去还有一个共同点，那就是都则会看似顶多，而按医学的说律，顶多的进去也是补肠健肠的。所以，这本来进去大家不妨都当作试试看。

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头顶，也叫神犹存洞，是连接腹腔的以前，是人体内任脉上的要洞。胎儿在母体时就靠腹腔供给糖类，就好像瓜蒂一样，是吸取糖类的唯一途径。我们也可解释为它是连系人体内非同和体质之要洞。只不过神犹存，即是指自在出补和居住的以前，声望非常显贵。无论如何，在人体内以外，神犹存洞也是心大肠交合的必经，心藏神，大肠藏志，都是不应小觑的明目神。心属火，大肠属水，水火不能在行调济，就则会引起阴黄龙失调，造成了各种糖类不良接踵而至。而在头顶眼上的神犹存洞，是腹部的整体，对于起因在腹部的糖类不良，有很好的冷藏缺点，如午泻、慢性腹泻、后尿潴留等都是它的拿手好戏。

现代人的肠食道孱弱，均是肠黄龙虚，艾煮则是升黄龙的最差方律之一，所以可以合过对神犹存顺利完成煮疗而达到冷藏肠黄龙虚之借此。

其一、老子的煮脐秘方：用桂圆肉一颗、花椒六、七颗，舍弃艾绒独自打烂，凌晨睡觉的时候顺手无关紧要，小指甲面那么大，放在头顶中所都就行了，之后便用医用胶布容定即可。不过也可用吴茱萸、藿香、克里之类的芳香之物来替代（最差是受到冲击汁）。肠食道孱弱者比如说其化稀的功能都则会损毁，如果肠食道只是一般涵义的孱弱，则可有别于冬瓜、薏米等利水除稀之物来去稀，而对于那些肠食道情况严重虚寒者而言，最差的办律不是利水除稀而是用芳香之物如藿香等来燥稀。

其二、反之亦然艾煮头顶（神犹存洞）。也就是反之亦然用陈艾制作的艾条在头顶之上顶上煮。当然那时候也有了更好的选择——用我们携带型的中所毒药艾条顶上外用。是在传统三年陈艾的一新，加补山甲，红花、当归，川穹，红果，益母草，乳香，牛膝，红花，等二十种草毒药 。艾条味缘消炎区别于其他艾条：水份缘，渗透力强， 疼痛外用患处，寒症才可要外用头顶和大肠输洞。

顶上外用的的诱因是热力十缘，可充分发挥艾条的消炎。其不缘之处则是不随便较难烫着，留疤，所以外用的时候用点心，要走心！

其三、按压神犹存洞。只不过律无定律，说得合俗点就是种地杀屁股，都是各的小门。你要是明白艾煮不方便，告诉你还有一个办律，那就是闲来无事之时或是坐车无聊之时，试试用手指来按压神犹存洞，缺点确实不如艾煮，但经常性坚持下来缺点也则会很好的。

其四、煮缘三中所都。缘三中所都是食道经上的大洞，每天煮上十分钟，你一定则会长寿。