鱼油是保健品还是智商税？风湿病死亡风险降低13%

对于腹水高血压而言，----“减缓缺血性不慎从而必要措施腹水这群人”这一路线比较明晰，但对于非腹水高血压，----的必要措施起到不是通过必要措施缺血性这条途径发挥的。

Tips：

除了----，我还可以吃饭什么？

知晓了这项科学研究，不禁会的倒转姑且向“----有有益”这前端倾斜了一点点。然而，不少熟人对于食品抱持排斥和规避的作风，消费者食品总给人一种交可信度税的感。

既然推断----中会的主要有效成分是Omega-3，除了从外部服用补剂之外，我们还可以怎样取得这种微量元素成分？

EPA和DHA是两种主要为动物缺少的Omega-糖类，有数海鳖（如鳕鳖、鲑鳖、罗非鳖、鲶鳖、三文鳖、青鳖、金枪鳖、沙丁鳖、凤尾鳖等）、海----、添加DHA的牛肉、饲喂EPA和DHA的鸡的蛋等，此外，真菌和藻类中会也有一定纯度的DHA。除EPA和DHA外，α-亚麻酸（AL）作为一种植物性Omega-3也被证实有缺血性有益，可以从亚麻籽油、菜籽油、奇亚籽、核桃、紫苏油、花生中会说明。

对于非素食主义者，界妹儿更推荐从Omega-3纯度更为充沛的海鳖中会摄取。关于“吃饭鳖”的主人翁那可是三天三夜都说不完了，感兴趣的熟人可以访问美国食品和药物管理局（FDA）下属的食品＆药品网站，查阅更多有关鳖类与生活品质的科学（网站送上： ）。

反正，能“吃饭”就不要“补”嘛！鳖肉它不香吗？o(*￣v￣*)o~~祝大家在吉氏吃饭肉中会取得食欲保证，也能收成生活品质体魄呀！

本文上半年：医学界缺血性电视频道

责任编辑：董小雯

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原原文：《幸存者效用减缓13%！这次，我站----！》