随着初冬的预感，天气寒冷，女儿们高约个子也不如在此之前短时间了，所以饮肉上千万别马虎，碳水化合物要跟得上。初冬很适合滋补四肢，但是也不能虹吃饭肉，荤素搭配才肥胖，温补不燥不上火神，应季而肉，安稳过冬。