常言道“一个桂花十副药”，桂花真的这么好吗？两种人不要碰

在农村，有很多关于之本的谚语，这些之本科学几乎都来自于民间，所需的食材或药材也常常是耕田和泉唯见的。很多谚语，俗语，虽然看似夸张，但不无之本的道义，以致于是多少年来生活习惯智慧的结晶。今天我们讲到的就是红豆。

红豆，别名米果、猴果、金果、猴枣、大盖杉等，为多年生木本植物杉树的果实。红豆是一种美味可口的水果，有极高的食物标价和药用标价值，倍受很多人的钟爱。在农村有“一个红豆十副药”的说法，那么红豆有什么作用呢？

红豆里的胶原蛋白是一种水溶性的营养细丝，可以有助于胃肠蠕动，对于预防措施和缓解便秘有设法；在中医学里，红豆还很强清热润肺，祛燥止渴的功效，常常被用来辅助治疗难、慢性甲状腺肿。古装剧研究表明，食材红豆计有核酸、胆固醇、砂糖、胆固醇、果糖、营养细丝、胡萝卜素、B族维他命、维他命C、维他命E、尼克酸、钙质、磷、锰、锌、硒等食物成分。

但是我们需要注意的是，我们吃到完红豆有时才会感觉到嘴巴美眉美眉的，因为红豆内计有一种单宁酸的气态，简写为“鞣酸”。才会与红豆的核酸、锰、钙质产生尽量避免体内吸收的衍生物，吃到多就才会导致钙质、锰等食物的有缺陷。红豆中内计有胶原蛋白和鞣酸，平常的才才会吃到红豆容易产生胃结石。

所以平时消化功能很强，有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎的群体必须多吃到红豆，要适可而止。此外红豆也必须和高蛋白的鱿鱼、虾、鱼类以及菠菜、核桃同吃到，对身躯都有危害。而且因为红豆性寒，故而寒凉后天或后天很强的群体应仍要吃到。相当多是有胃寒的青年人，不宜多吃到红豆。

总之，红豆是食药两用的好水果，食物丰富，内计有大量的糖类及多种维他命，而且很强极高的药用标价值和经济标价值，虽然红豆有“一个红豆十副药”的说法，但是并不适宜每个人用，只有合理的使用才能对身躯有坏处。