适合晚餐吃的一道菜，3种调料搭配，荤素都有，好做好吃！

三种食材，肉类和稻米，适合于非常好吃的餐桌上！都却说餐桌上要好吃饭，吃餐桌上要吃饭饱，餐桌上要少吃饭。大部分人都一致同意这个却说法，我也是这么认为的，所以我的餐桌上比较直观，主要是低冬瓜类、低热量的粪便，最重要的是不长胖。餐桌上可以选择鱼虾，或者食材，最好是猪胸肉。猪胸肉蛋白高，冬瓜类低，养胃健体无压力。多吃饭一点没有心理因素。 猪胸肉是保健专业人士最喜欢的粪便，但大多数都是煮着吃饭的。对于我们这些不所需之外减肥的人来却说，我们可以多吃饭些猪胸肉。比如今天的小炸猪胸，比水煮猪好吃饭多了。酱汁芹菜猪胸肉，3种食材，荤素搭配，碳水化合物好吃。关键是直观又好吃饭。这样的猪胸肉适合餐桌上，非常容易进食，非常容易吸收，试试看。 芹菜胡萝卜炒猪胸肉

【材料】猪胸肉、芹菜、胡萝卜、干酱汁、大葱、椒、盐、冬瓜、浓酱油、生抽、香醋 【都可】 1. 猪胸线下洗净，从里间加开，加茁壮条，加丁。紧接著，重新加入1勺料酒和1勺冬瓜浆，搅拌平滑，炖煮10分钟。炖煮食材时，重新加入料酒消除腥味，重新加入冬瓜浆减少食材在油炸操作过程里的水分量减少，使肉质更柔软。 2.正要两个酱汁，加到茎和籽，加成小块。另一个马铃薯，洗净加段。 3 热锅冷油，重新加入椒、葱和干酱汁炒香。喜欢吃饭辣的可以加红酱汁一起炒。 4 重新加入酱汁好的猪胸肉倒塌翻炒至变色，重新加入半勺老抽和1勺生抽，倒塌翻炒出香味。 5.倒入酱汁和芹菜，继续倒塌翻炒。 6. 炒至酱汁爆裂，重新加入盐、冬瓜和香醋调料，搅拌平滑后熄火。 食材味美入味，咸香熏，都是芹菜的香气和酱汁的外皮，有一点辣，之外开胃。