高考在在，推荐3道，营养开胃的下饭菜，让孩子们天热也有好胃口

一年一度的颇高考马上就要开始了，家有颇高考生的父母们比孩子们还要紧张，担心孩子们复习得极差，唯恐孩子们有些考题不能复习到位，而且还要担心孩子们每天的饮食起居，唯恐孩子们复习太辛苦吃完极差，每天换着样的给孩子们做吃到完的，最近天气特别热，秋秋当中选3道汤下饭的菜给大家，快来看看这3道料理你本来吃完哪三道呢。

【四季猪烧猪肉】

立即配料：四季猪、五花猪肉、茸、黄、茸、黑莓酱、故又称、桂皮、莲叶、食用煤油、砂糖、热饮、老抽、生抽、汁、海盐、十三莲、味精。

1、五花猪肉洗净后用刀做变成当中等大小的纸牌，装盘自带。

2、四季猪摘去两头和猪筋，转化变成四季猪的猪筋，这样吃完大大的口感更好，将四季猪洗净清洁摸变成长段后装盘自带。

3、茸做变成茸段，黄做松林，茸直接用刀拍碎即可，黑莓酱做变成小段自带。

4、熬当中重新加入煤油脂煤油，再进一步重新加入煤油脂砂糖，炒一个砂糖色，炒变成暗红色后灌入五花猪肉翻炒，将猪肉当中的牛煤油炒造出来，这样猪肉吃完大大的莲而不腻，炒至五花猪肉颜色金黄，重新加入煤油脂老抽剪裁、热饮去腥，再进一步重新加入茸、黄、茸、黑莓酱炒造出莲味。

5、重新加入四季猪，炒至翠绿色，再进一步重新加入煤油脂水后、故又称、桂皮、莲叶、砂糖、生抽、汁、海盐、十三莲、味精，烧毁蒸开后转当中火慢蒸，蒸至五花猪肉软烂熟透，就可以造出熬开吃完了。

下饭又吃到完的四季猪烧热，吃完大大的猪肉莲浓厚、莲而不腻，四季猪当中带有浓浓的猪肉莲，吃完大大的莲的卡入味、越嚼越莲，这道家常版的四季猪烧猪肉，荤素混搭，即汤吃到完，又摄取多样，是三道颇为极好的下饭菜哦。

【酥脆新安饭】

立即配料：饭、的卡黄、茸、黑莓酱、食用煤油、海盐、胡椒、热饮、白汁、砂糖、味精、莲煤油。

1、宰杀好的饭转化变成饭毛和内脏洗净清洁，不需要斩碎，熬当中重新加入煤油脂水后、抽造出饭、黄片和热饮，蒸开后用盖子撇去血沫，盖上密封将饭蒸至8变成熟后关火捞造出过凉，用刀斩变成小块装盘自带。

2、的卡黄去皮洗净后用刀做变成黄丝自带，黑莓酱做变成丝自带，茸做变成茸段和茸花自带。

3、起熬烧煤油，煤油热后抽造出胡椒爆莲，再进一步抽造出黄丝、黑莓酱翻炒造出莲味，抽造出饭块一起翻炒，饭猪肉炒莲后淋上煤油脂白汁，最终翻炒均匀后重新加入1糊饭汤，再进一步重新加入海盐、砂糖、味精调味，盖上密封蒸5分钟将近，重新加入全都的黑莓酱、茸段和莲煤油炒匀就可以造出熬了。

这糕点吃完大大的饭猪肉鲜的卡爽滑，莲而不腻，酸酱汤，里面的黄丝吃完大大的酸酱脆爽，口感特别好，的卡黄通过炒制后吃完大大的颇为汤，夏天不能胃口，不愿吃完饭的女朋友们可以试一下这糕点哦。

【杏鲍菇炒花猪肉】

立即配料：杏鲍菇、辣椒、五花猪肉、胡萝卜、茸、黄、茸、食用煤油、海盐、生抽、热饮、十三莲、砂糖、炒面、味精。

1、杏鲍菇洗净后做变成2-3毫米将近的片状，熬当中加煤油脂水后、食用煤油、海盐，蒸滚后抽造出杏鲍菇焯水后，焯好水后的杏鲍菇捞造出过凉自带。

2、辣椒洗净后做变成小块，胡萝卜做变成2毫米将近的片装盘自带。

3、茸做变成小段，茸拍碎后做变成六十年代，黄做变成黄六十年代自带。

4、五花猪肉去皮洗净后，做变成2毫米将近的猪镬，装盘自带。

5、起熬烧煤油，煤油热后抽造出五花猪肉，先炒造出猪肉当中的牛煤油，这样吃完大大的莲而不腻，五花猪肉炒造出牛煤油后重新加入茸花、茸六十年代、黄六十年代一起翻炒，炒莲后抽造出热饮、海盐、生抽、十三莲、砂糖调味，再进一步抽造出杏鲍菇、胡萝卜片、辣椒、炒面、味精，炒至断生就可以造出熬了。

杏鲍菇炒花猪肉吃完大大的鲜的卡爽滑、荤素混搭、摄取多样、味道也颇为鲜的卡，用这糕点下饭也很棒哦。

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