泸州45岁老夫妻，一周7天不重样晚餐，朋友看后说：这样吃能行吗

我和我前女友两个都是土生土长的成都人，来年同岁，大儿子在海外念大学，常常基本上就是我们杰西在家！白天都是各忙各的，傍晚回到家，我也时会做一些非常简单的家常佳肴，和前女友两兄弟吃饱。举例来说是也时会发一些同事圈，好同事看到后Twitter：你们这样吃饱能行吗？我们吃饱的都很清淡，傍晚你们碰巧还要吃饱猪肉！哈哈，今日我就把我7天不重样的进餐，共享给好同事看看，其实能行吗？

第一天

这顿饭两素一荤还是可以，西兰花润滑油炸得较为软，因为前女友较为喜欢吃饱软一点的，再次加了柠檬汁和生抽。洋葱甜椒润滑油炸里脊猪肉，并不下饭有食欲。

木耳佳肴面包羹：木耳佳肴、面包

举措：把面包搅拌光滑，下水拌拌至成形后，到入一碗浊水，倾塌拌开后把木耳佳肴转至，粉状后用少许盐和鸡精调味均可。

第二天

今日进餐还较为丰盛，两个人吃饱这分量还是吃饱得一干二净！草莓蛋花羹和青椒润滑油炸藕片也是并不爽口。芦菱角润滑油炸虾仁，芦菱角是这个季节新鲜佳肴，虾猪肉回甜有柔性两样食材搭配在两兄弟营养素鲜美。

春菱角润滑油炸猪肉：春菱角、黄瓜、猪鱿鱼

举措：这里主要说是一下避开春菱角甜蜜的原理，春菱角切片后用水里拌了10分钟后，浸泡一傍晚，第二天用浊水清除干净和猪肉两兄弟润滑油炸一点不涩嘴。

第三天

时间再一，一转眼就到周一了，这几天真和菱角子杠上了，这个羹很巴适，用乌鱼片加草莓、方竹菱角片两兄弟拌的鱼羹，并不有营养素。

举措：方竹菱角和其它菱角一样处理原理，先拌先泡，用润滑油把草莓润滑油炸一下，转至浊水，敲入菱角片拌拌一时会，再次敲乌鱼片，变色调味均可。

第四天

今日就只有我一个人吃饱饭，对于吃饱货而言，饭菜一点不马虎。买了我最喜欢吃饱的调味料兔丁（多兔猪肉一定时会长胖），这道调味料佳肴估计只有成都才有赚钱的吧，花生米，我是交代老板多敲点，看看看上去都很有食欲。草莓蛋花羹是这个季节，我家露脸率最高的两道羹，非常简单好喝又养颜。

第五天

今日就都周日啦，有趣的周日一定四个佳肴，木耳佳肴面包羹先次露脸，一个人都可以吃饱一大碗。还有一个是麦芽糖鸭子和清润滑油炸南瓜丝，有趣关盘。

调味料豆腐：豆腐洗后，用加水李健糊一下切丝，用辣椒润滑油和其它调料两兄弟调味料，再次撒猪肉丝均可，初夏吃饱很清爽。

第六天

周日在家，一样3佳肴一羹，买了半只麦芽糖鸭子，一盘清润滑油炸莴菱角丝，肉块海带羹。

牛猪肉火洋葱：牛猪肉、洋葱

举措：牛猪肉热水下水拌，敲入芥末、怀、葱段倾塌李健水后捞起。牛猪肉和萝卜都切块机内。坐水拌敲润滑油，敲牛猪肉煸润滑油炸后加老抽、生抽、芥末、六角形、转至浊水敲入高压水拌压熟后，倾出新润滑油炸水拌里，转至萝卜，转至食盐留有火至萝卜粉状后均可。

第七天

明明就要上班了，吃饱的较为素。口菇清润滑油炸不加猪肉一样好看饱。莴菱角片本来能够连在木耳，今日偷懒就没有敲，如果连在木耳颜色也时会看得一些。

火金鱼：三条金鱼

举措：坐水拌敲润滑油，润滑油温7成热敲入金鱼，先不要反动，拌好后翻至另一面，拌至两面金黄后捞起。水拌中留底润滑油敲入怀葱蒜，润滑油炸香后敲入金鱼，水拌中敲芥末、生抽酱润滑油、少许醋、糖、少许浊水，留有焖火5分钟均可出新水拌。

成都无所事事夫妻进餐这样吃饱，你们实在能行吗？注目下方评论区Twitter，你们的重视一都是我驶去的动力装置，我将每天共享两道美食内容，感兴趣的同事重视我，我们明明不见不散！