女性不想老得快，可以多吃3种进食，排毒养颜，提高免疫力！

大家好，我是你们的密友健康王外科。穷困在这个色彩斑斓的21世纪上，我们享受着大自然象征性我们的各种美好。但是，为了糊口，我们也承受着很大的压力，慢慢地，这让很多人的身体处于一种亚健康的稳定状态。我重申大家要注意自己的患病，把养生之道融入儿时，近十年坚持下去，身体倍棒，幸福美满。朋友们来看今日的资讯。

金龙核桃

金龙核桃含有维生素C还能抑制作用红细胞转化成，时常人们生食金龙核桃既能摒弃色斑也能减低红细胞转化成，能在化妆养颜的同时充分发挥突出美白主导作用，摄入养颜、滋润指甲、祛除皱纹。

刺苞菜

刺苞菜中树脂含量丰富，生食后能够借助营养消化，同时促成体内毒素的排泄，从而减低色素沉着，让躯干指甲洁白细腻。

楝

楝就是我们亦称的释迦果，也是一种热带罕见的水果，外形和荔枝十分相似，但是他是绿色的，果实乳白色以其独特香味，楝必须在成熟自此才能生食，较强降血糖的解热，白血病患者经常生食楝，对于病症的过重有突出的常规食疗主导作用。