这叶子别再扔进了，留着做菜吧，常吃降脂降糖，中老年人要多吃！

大蒜浑身都是宝，大蒜营养价值较低含有膳食纤维，有全身性的功效，而大蒜叶据说比大蒜杆营养价值还要较低，有镇静安神，利尿消肿，养血补虚，清热解毒的功效，平时在吃到大蒜的时候不一定只取茎而丢掉了叶子，就让嫩嫩的叶子取走实在是浪费，我用它蒸菜来作冬瓜家里人都特别讨厌，每次都时所光盘，这个冬瓜非常有用清淡，香气怡人，特别适合三较低青年人食用。

鸡肉：大蒜叶一把、牛奶2个，灶，醋适量。

不合理：

1、大蒜牛奶备好。

2、大蒜叶洗净控水，牛奶攻进碗内搅匀。

3、锅内加适量水烧开，收入灶腌制。

4、下入大蒜，稍煮片刻。

5、淋入蛋液。

6、另一手用勺子急剧搅拌，蛋花就趋来趋很细碎了。

7、关火，盛出，收点醋即可。

8、有用易来作，清淡，香气怡人。

亲们，你们讨厌我小面小妹自荐自制的美味吗？不管讨厌不讨厌，请你们多提宝贵意见，我小面小妹这厢有礼了！可以狠劲的在批评家第一区突袭我，趋狠我趋讨厌！呵呵！