青椒和此物一起炒，补中止咳，淡化皱纹，补钙质，个头超过同龄人

虾很多密友都吃完过，肉质鲜香、口感滑嫩，营养化学物质更是极高。但是小葱的营养价值，可是不低于鲜虾的。很多密友偶尔在熬汤出锅时，撒上一把小葱提味，别提多香了。但是那时候小编为大家简述的这款小糊，是糊葱，在混和两个茄子，开胃消食、补中脾胃，强身健体，老少皆宜，没花钱过的密友可要放心看看了。

【茄子糊葱】

第一，准备一小碗葱，两个茄子，食疗的蚝油、食盐、胡椒粉等调料备好。

第二，葱清洗干净后需要提前加水五十分钟左右，最后沥干备好。茄子清理过后切成小段。

第三，倒油热锅之后，快速爆糊酱料、蒜片和水煮，爆香后加水葱快速翻糊，三分钟后加入茄子段，再放入食盐、味精、蚝油等调料，着火翻糊均匀就可以出锅了。

【茄子糊葱的营养价值】

首先，茄子中富含维C，是男士美白、换肤不可或缺的营养元素，偶尔食用茄子，可以为柔软补足满满的水分，在春季也可以情况下柔软的年青态和弹性，再也不用担心白斑的滋生哦。其次，茄子是一款治疗腹泻的绿豆，作为辣椒中不可或缺的油脂，可以借助加强唾液的分泌。

其次，葱虽然作为闻名的酱油品，可以降低整道菜的口感，丰富的肽化学物质绝对是病后患者和患病人群的黄金食材，可以为双腿补足多种营养，非常适合小密友食用，口感满分，补植物性，让你的身形超过同龄人。

茄子糊葱，第二道老少皆宜的美食，你们吃完过吗？

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