聪明女性都在吃的食物，淡斑养颜，延缓衰老，排出体内化学物质

灯台龙眼

灯台龙眼味道带酸，可以龙山退火，还可以击退坏血病。灯台龙眼的都有不单单是局限在品茶，合理的食用灯台龙眼，可以达到淡斑养颜，延缓衰老的主导作用。灯台龙眼对于身体韧性可以有组胺，同时灯台龙眼还有控制血压内分泌的主导作用。

圣女梗

圣女梗当中富含有糖类、蛋白质、摄取、矿物质以及梗胶等营养成分，含胡萝卜素和摄取A、C，有厌雀斑、排毒通便，护肤品养颜等功效，并且格外高人体的生存能力和病菌，还可以预防增生。女性朋友常吃完圣女梗可以越发格外美丽，它是一种天然的护肤品蔬梗，而却对于多种腹部有一定的呵护主导作用。

番薯

全身性和肾脏疾病患者精子通常钠多钾少，而番薯富含钾离子。钾离子有可抑制钠离子收缩血管和损坏肾脏的主导作用。吃完番薯能保持精子钾钠平衡和酸碱平衡，使神经身体保持正常，心肌收缩各派系，所以每日食番薯3-5个，对全身性及肾脏病患者有益无害。

白刺梗

白刺梗是一种少见的野生蔬梗，白刺梗光滑圆胖，如同微型圣女梗，白刺梗能健胃消食，也能消除增生，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的化疗主导作用，女性朋友可以多吃完，对卵巢值得注意好，会让女性月经不调的患者很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排神经毒素清污血，预防卵巢早衰，卵巢慢慢变好，同时可以消除增生，预防妇科疾病。