多运动，防房颤！美国ARIC分析

一项基于美国一个社区动脉粥样增生可能性（ARIC）深入研究的新比对提示，对于成年人来说，多投身于之前风速群众运动，可持续性房颤，即便群众来得低也有轻微持续性作用，而群众来得过低无显著受惠，但也不增加房颤可能性。

该比对从ARIC深入研究之前纳入5166亦然弧无房颤的成年人，其平均年龄为75岁，59%为女士。之前位随访6.3年期间，703人出现房颤。

比对推断，之前风速群众运动与房颤可能性之间圆形U型切线关系。

与不投身于之前风速群众运动的成年人相比，之前风速群众来得低（<150 min/ 周）和充足（150~300 min/周）的成年人发生房颤的可能性分别降低23%和14%，之前风速群众来得低（≥ 300 min/周）的人房颤可能性并未增加。

进一步将之前等风速群众运动和风速群众运动分开比对的整体而言，每周之前等风速群众运动<150 min （>0 min）、风速群众运动<75 min（>0 min）时，房颤可能性最低。

深入研究者指出，该深入研究结果赞同成年人按照意味著群众运动指南延揽的群众来得进行之前风速群众运动，同时也证实群众来得过低才会增加房颤可能性。

在该深入研究之前，33%的成年人未投身于之前风速群众运动，之前风速群众来得低、充足、低的人分别占19%、25%、23%。

可能：Association of physical activity with the incidence of atrial fibrillation in persons > 65 years old: the Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) study. BMC Cardiovascular Disorders, 26 April 2022

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