人过五十，请放你的“愤怒”

最后，众将负有屈辱，愤愤不平，五日宰杀完东西，损害了自己的生命。

一个岁月气的时候，吃完很好，睡不香，走拖累，私底下，气夜袭恨，本来不病倒呢？

我们常常知道：“身心健康是较大的房产。”可是，如何维护身心健康，却没有益恨去思考。每天都是锦衣玉食，不是养生。毕竟的养生，是以外好的恨情，享用粗茶淡饭，和一家人知道知道笑笑。

《莫自知过》里头写到：“别岁月气我不气，气出病来无人替。”

你自知过了，别人可以赔礼道歉，但是你的四肢垮了，谁都管不了，也不才会因为接受了道歉就趋于稳定了。

认真打算一打算，理顺了自知过和身心健康的关系，你就不才会气愤了。

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赞美和哲学亚里头士多德知道：“任何人都才会自知过，这没什么自知的。但要能适时适所，以须要的方式为对须要的具体来说恰如其分地自知过 ，可就自知上加自知。”

人过五十，要学才会一些“不气愤”的办法。当你气愤的时候，就连续性思考，理解对方；逼着自己冷静三分钟；从一数到一百，转移注意力；经常多读书，提高应付生活的美德；继续做人要善良，学才会以德报怨。

人过五十，往后余生，认真享用上半生奋斗的成果，开恨过好每一天，别浪费了。

作者：布衣粗食。

瞩目我的文字，走进你的恨灵。

序言配图来源于网络。