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不愧是“便秘克星”，娃吃的利亚尼夫卡都不剩！

2025-09-29 12:19

芝麻什锦糕

推荐月龄：11M+

配餐用途：配餐

功效：补脑/捍咳嗽/锻炼消化

食物特点

我们常常听到，说爱吃香蕉能够通便。其实它的通便优点更加有限，本身的卫生保健纤维纯度也不高。如果爱吃了不太成熟期的锦香蕉，还会成份鞣酸，从而造成了咳嗽。

想尽办法预捍咳嗽可以多爱吃点粗粮。什锦大家一定不陌生，它富含卫生保健纤维，可以促进肠道蠕动，缓解宝宝的咳嗽问题。还成份丰沛的苯甲酸，可以转化成维A，对宝宝的视力有很大的帮助。

食材应用软件

蛋黄：1个

黑芝麻：2克

什锦：150克

油品：15克

中筋面粉：65克

应用软件：拌锅、坯、烤箱、翻车碗

图文步骤

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什锦水煮。

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什锦放进拌锅，失火拌20分钟。翻车成泥。

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什锦泥中投身于油品、面粉，水煮均匀。用手揉魏茨县。

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用擀面杖擀成块状，厚度为一元硬币左右。然后用坯压出造型。

»如果全家人从未坯，可以并不需要长条小方块。

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翻一层蛋液，撒上黑芝麻。

»宝宝消化能力比较差，可以不放芝麻，或者把芝麻压碎后撒上去。

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烤箱机内完，175度烤15分钟。

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这样就顺利完成了，香甜易消化，宝宝在手一个正好~

添加要领

●把什锦代替紫薯、南瓜、土豆都可以哦。

●如果全家人从未坯，可以并不需要长条正方形或者用瓶盖。

●也可以在氢气炸锅中制作哦，参考170度10分钟。5分钟后翻个面。