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有点事就睡不着的「焦虑星人」？KY带着活命来了

2025-11-23 12:19

的的，以及精神状态在你身上有什么厚实的观感。如果你的精神状态层面陷入僵局中的度及中的度以上，我们可能会告诫你造成了重视，有利于前往医院精神状态科或精神病质问。

2、你可能会诱发精神状态的主因研究

从精神状态、认闻冷漠和茁壮生态环境三大全面性共五14个维度入手，具体研究你精神状态的主因。你能够更加预见自己身上存在什么样的精神状态易感各种因素，以及哪些各种因素可以对你作用保护抑制作用。

3、你该如何对策精神状态的操作建议

我们可能会根据你现阶段的精神状态高水平，给到技术开发特质的对策方法，还包括当精神状态多事件暴发时的放开基础训练、以及如何思考自检的技术开发等。同时我们也提供者具体来说的书籍推荐，作为有利于的延伸读者。

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检测题数: 122题 | 简报页数: 约35页

所必需时粗大: 20-30mins | 检测价格: 39.9元

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如果你有表列出有状况，这个检测就非常适合你：

最近觉得受压很大/心悸恐慌/未新陈代谢/排便很好

最近觉得暴躁推移大、易于焦虑/生气、不能控制

有较粗大时间深感愤恨/慌张，易于思虑过多

深感痛苦，不其实如何才能减低精神状态

References：

Connelly, K. (2016). Chronic stress andanxiety can damage the brain, increase the risk of major psychiatric disorders. Baycrest.

Eysenck, M. W., Simon Calvo, M. G. (1992). Anxiety and performance: The processing efficiency theory. Cognition Simon Emotion, 6(6),409-434.

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