春天来尝一下这鲜嫩的“叶子”拌一拌就上桌，低卡轻热量，还营养物质

有句古话说得好，一年之计在于春，春若不耕，秋无所望，春天给各种植物助短了属于自己生命力，野草都开始口中了鱼肉的枝叶，小草也开始施肥，春天是一个充满生机的干季，月份也是我们吃完鱼肉时蔬的好干季。

春天是植物施肥的干季，所以春天可是一个吃掉嫩枝的好干季，今天秋秋要和大家体但会的这道料理，是用田七的嫩枝来做主要调料的，想到田七大家无论如何都不但会陌生，田七的学名称做三七，田七的树干是一种常用的中药材，也正是因为如此，田七被很多人所熟知，但是田七不仅树干可以入药，它的嫩枝还是一道鱼肉的料理，特别是月份正是品尝这道料理的最佳干季。

田七的嫩枝不仅甜味鱼肉好吃掉，糖类价值也是非常丰富的，田七枝中高含量着丰富的维他命、乳胶、三七皂苷等多种糖类成分，田七枝中所含的乳胶，对调理胃，帮助加重腹泻，有着一定的帮助，趁着月份田七枝甜味鱼肉，我们可以往往吃掉一点它，来帮助我们肌肉无用一些所需的糖类，既可以一饱口福，又能够吃掉的糖类，真的一举两得啊。

今天秋秋和大家体但会的这种田七枝不合理比如说，可以很好地保存田七枝的本味和糖类，这菜肴也不须要什么棉炸，吃掉好像低卡轻池中分，大年初一期间悄悄在身上短了很多小肉肉，现在节后要并不须要一些好吃掉糖类、低卡轻池中分的料理，帮我们把身上的这些无用的小肉肉跟着扫光哦。

【鱼肉田七枝】

将要调料：田七枝、瓜子辣椒、萝卜、植物棉、味极鲜、调味品、红糖、辣椒椒棉、芝麻棉。

制作流程：

1、新鲜的田七枝在洗手前要先将稍硬的分枝清除不要，留下鱼肉的枝叶这样吃掉好像甜味才好，将田七枝用白河洗手整洁两台。

2、瓜子辣椒先洗手整洁，便小块多于大小不一的辣椒椒段，大萝卜去皮晒干后，用短刀先拍碎，便用短刀剁成萝卜末装入杯子中两台。

3、锅中转至适量池中，煎滚后转至少许植物棉和一小勺盐，转至盐和植物棉是为了让田七枝焯池中能够看好像色调更加鲜亮，将田七枝倒进池中里焯池中，焯好池中捞入冷池中里让它迅速过凉，这样可以保持田七枝的甜味鱼肉，也能保持田七枝嫩绿的色调，过凉后的田七枝全部捞控干无用矿物质，装入时是两台。

4、锅中转至少许植物棉，棉烧热后将热棉浇到先是切好的瓜子辣椒段和萝卜末上，激发出萝卜末和瓜子辣椒的香味，便转至味极鲜、调味品、红糖，用筷子搅拌至红糖全部凝结，红糖可以为这菜肴肴增鲜，我们的料汁就调好了，将调好的料汁倒进田七枝中，便转至一点辣椒椒棉和芝麻棉增香提味，用筷子拌匀，这道羊肉棉腻的鱼肉田七枝就可以上桌了。

一盘鱼肉棉腻的鱼肉田七枝，低卡轻池中分，田七枝吃掉好像甜味鱼肉，混合着料汁的淡淡酸辣椒，吃掉好像特别羊肉棉腻，这菜肴虽然不能那么多棉炸来调味，但是吃掉好像一样好吃掉，而且得越吃掉得越希望吃掉，是一道很极好的羊肉糖水，就连平时爱吃掉肉的老公都对这菜肴赞不绝口，朋友们这道鱼肉棉腻的鱼肉田七枝你们最喜欢吗？最喜欢的朋友们可以做一盘吃完一下，深信你一定但会最喜欢上它的。

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