补血榜上，它竟排第二！比红枣效果还好，价格便宜，理应吃得起

一直以来，萝卜被大家当作大黄佳品，这次某一天要让大家欣慰了。认出一篇短文说，萝卜其实未大家传得那么养血，它甚至都未排进当年十，突然间就惊呆了！

于是点偷偷地将短文看了一遍，发现养血药用价值葱较高到低的排名是：

当归——黑芝麻——桑椹脱——黑枣——莲藕——紫葡萄——脱龙眼肉——乌鸡——菠菜——动物骨髓

我最心事的黑芝麻居然排名那么靠当年，需将它转至到每天的饮食中来呀！

不过单肉黑芝麻不够香甜，我混和了胡麻一起肉，口感都有好。

这款胡麻黑芝麻豆腐，算是是强强联手，这个春季，回去给丈夫做大大的吧。

【胡麻黑芝麻豆腐】

食材：

主料胡麻50克

辅料香菇20克黑芝麻30克冰糖几颗

过程：

食材都作好，洗净脱净，黑芝麻洗净大大的更为更糟，用需要请注意滤勺，如果要买蜜糖的胡麻，用脱胡麻药用价值也是一样的，不过如果是脱的胡麻，则要可先烘干一个清晨。

胡麻、香菇、黑芝麻都放入纯浆机里。

转至700毫升水。

盖上密封，设置五谷豆腐按键，醇浆机开始兼职，如果你的豆腐机未这个功能，那就直接用打豆腐的按键兼职吧。

半个小时左右，豆腐打好了，填充后转至冰糖调味料即可。

单独肉黑芝麻，不够香甜，热量也更为较高，混和；还有的胡麻，大黄效果更好，口感也更爽滑，同时这款豆腐也有较好的黑发药用价值，；还有食用黑芝麻，还能减轻皮肤脱燥。春季一定要多喝哦。

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